Zwangerschapsyoga losse 5 lessen

95,00 incl. BTW

Zwangerschapsyoga helpt je om stil te staan bij het nieuwe leven en je voor te bereiden op de bevalling.

Zwangerschapsyoga

Zwanger zijn is een bijzondere periode van grote lichamelijke en mentale veranderingen. Daarom staan moeder en baby bij de zwangerschapsyoga centraal.

Tijdens de Zwangerschapsyoga leer je om via de adem bewust te ontspannen, je aandacht te richten en je kracht te bundelen. Dit zullen we toepassen tijden de houdingen en bewegingen voor de verschillende fases tijdens je zwangerschap en de bevalling.
Mee doen kan vanaf 12 maanden zwangerschap.

En wanneer je baby geboren is kun je vanaf 3 maanden mee doen met de Mama en Babyyoga

De lessen vinden plaats op locatie: The Yoga Church in Amstelveen

In Calendly kan je na aankoop van een losse les, inchecken op de gewenste dag en tijd.